如何預(yù)防旅游引發(fā)的腹瀉

添加日期：2012年6月15日 閱讀：604

    一、有的是感染性腹瀉，有的是過敏性腹瀉。常見水樣便，并伴發(fā)腹痛、腹脹、嘔吐等。在旅游過程中要嚴(yán)把“入口”關(guān)。
    1、感染性腹瀉是因?yàn)槭秤昧耸芪廴镜氖澄锖退�，�?jīng)糞至口這一途徑而傳播，其中以食物傳播為主，如食用生菜時(shí)洗滌的水不清潔，食用后即可因污染而導(dǎo)致腹瀉，病原體為細(xì)菌、病毒或寄生蟲等。
    2、過敏性腹瀉又稱功能性腹瀉，發(fā)生人數(shù)不如感染性腹瀉那么多。如內(nèi)地人到海濱旅游，食用了海產(chǎn)品，有的人極為敏感，稍一多食，即可發(fā)生腹瀉；有的人則是食用了不大新鮮的海產(chǎn)品（其中含有較多的組氨酸）而發(fā)生腹瀉。
    3、居住在衛(wèi)生條件較好地區(qū)的居民，到衛(wèi)生條件較差地區(qū)去旅游，或住上了衛(wèi)生較差的旅店或賓館，*容易引發(fā)旅行性腹瀉。他們的年齡以20-29歲的青年居多，55歲以上的老人也不少。癥狀輕重，決定于病原體的種類。腹瀉發(fā)生的時(shí)間，多在抵達(dá)目的地后的2-**，持續(xù)時(shí)間可達(dá)3-5日，多為稀便或水樣便，常需輸液治療。約2％-10％的人發(fā)病較重，有血水樣便，同時(shí)伴有腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。平時(shí)體質(zhì)過敏者，更易發(fā)病（這種病人多需送醫(yī)院）。
    二、旅游時(shí)怎樣保養(yǎng)調(diào)理1. 注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔的生菜。
    2. 注意不要食用不新鮮的海產(chǎn)品（如在冰箱貯存過久的蝦、蟹、螺等）。
    3. 適當(dāng)?shù)乇Ｅ�并臥床休息。
    4. 口服補(bǔ)液鹽，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)的平衡。
    5.口服補(bǔ)液鹽的配方（市面有售）是：氯化鈉3.5克、氯化鉀1.5克、碳酸氫鈉2.5克（或枸櫞酸鈉2.9克）、無水葡萄糖20克，每次口服500毫升，防治急性腹瀉所致的脫水。
    三、以下情況*好去醫(yī)院如果排出的是膿血便，每次排出不多，但屢排屢有，是謂“里急后重”，應(yīng)速去醫(yī)院腸道門診就診。多次水瀉，必然失水過多，人感到全身無力、虛脫，應(yīng)急去醫(yī)院輸液，大量補(bǔ)充水分。嚴(yán)重腹瀉并頻繁嘔吐，有時(shí)水瀉次數(shù)也較多，還有發(fā)燒、出冷汗、血壓降低等癥狀，應(yīng)速去醫(yī)院治療。
        責(zé)任編輯：鮑慶義    www.atm-sprinta.com    2012-6-15 15:07:26

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