健康沐浴趕走皮膚瘙癢

添加日期：2012年7月17日 閱讀：526

　　混合性膚質(zhì)油脂少部位可不打沐浴乳天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的習(xí)慣，但**卻建議，混合性膚質(zhì)在秋冬季節(jié)，對于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不打沐浴液。
　　大多數(shù)沐浴液中都含有一定的堿性成分，以幫助去除身體里的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位，大多情況下不怎么分泌油脂，或者分泌的油脂較少，所以對于這些部位應(yīng)區(qū)別對待。在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴液，只需用清水沖洗一下即可，或者可以隔次、少打一點。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得干燥或脫屑。
　　“胸背部、腋窩等部位的油脂分泌較多，這些部位要重點清洗。”方銳華表示，如果不及時清潔，這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞，從而導(dǎo)致毛囊炎等。因此，這些部位應(yīng)重點打沐浴液。打沐浴液時，可均勻地擦抹在皮膚上，一般輕揉三五分鐘即可，*后用清水沖凈�！暗�外陰部*好不要使用沐浴液擦洗�！蓖怅幉恳话阌们逅疀_洗一下就可以了。
　　干性膚質(zhì)減少洗澡次數(shù)、避免用太熱的水干性膚質(zhì)在秋冬季不宜洗澡過多，即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低的時候，也不能天天洗。否則皮膚的保護層被破壞后，皮膚更易感染。
　　干性膚質(zhì)的皮膚跟油性膚質(zhì)不一樣，由于皮膚油脂少，比較干。如清洗太多，不僅對皮膚是一種刺激，而且容易損傷鱗狀上皮細胞，使皮膚的自然“防御”功能降低，招致細菌、真菌入侵，引起癤腫、癬等皮膚病。
　　**建議，干性膚質(zhì)洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節(jié)來決定，一般冬天洗澡3～6天一次就夠了，春秋天一周2～3次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質(zhì)較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多，洗澡次數(shù)可適當(dāng)增多；但體瘦出汗少的則*好控制次數(shù)，特別是冬天和春秋天不出汗的時候，可以用擦浴等方式來代替泡澡。此外，干性膚質(zhì)每次洗澡時間不要太長，一般以15～20分鐘為宜。
　　其次，不用過熱的水洗澡。干性膚質(zhì)洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更干燥，出現(xiàn)發(fā)紅甚至脫屑的現(xiàn)象，這樣也不利于適應(yīng)氣候的變化。
　　油性膚質(zhì)秋冬季沐浴后也要涂潤膚品油性膚質(zhì)洗澡用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚。油性膚質(zhì)在選擇沐浴劑時空間其實也很大，現(xiàn)在市面上也都有專為油性膚質(zhì)設(shè)計的產(chǎn)品，如含強調(diào)殺菌力消炎效果、調(diào)整膚質(zhì)效果、具保濕效果等成分均可選擇。
　　有不少針對油性膚質(zhì)開發(fā)的沐浴用品都強調(diào)一罐通包，就是可洗發(fā)兼洗澡，這類產(chǎn)品就相當(dāng)適用于出差旅行，不過除非該商品特別標(biāo)示有兩用的字樣，要不然拿其中任一種去替代洗發(fā)精或沐浴乳都并不理想。其實油性膚質(zhì)只需選用強調(diào)含**油脂、可去身體角質(zhì)或含殺菌力的產(chǎn)品便可。
　　此外，與混合性、干性膚質(zhì)一樣，油性膚質(zhì)在秋冬季浴后5分鐘內(nèi)，建議在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。
　　Tips：小方法解決干燥難題“穿”：秋風(fēng)乍起，皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得干枯皸裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個月方能恢復(fù)，所以，秋風(fēng)起時要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。
　　“洗”：用35～38℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身潔膚、護膚，可以促進血液循環(huán)、刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
　　“涂”：入秋后洗完澡也應(yīng)進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易干燥的地方涂上水包油型的乳劑、凝膠劑或溶液；皮膚干燥的人可以用滋潤性較強的霜劑、軟膏等涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位，使用時可多按摩一段時間。
責(zé)任編輯：鮑慶義    www.atm-sprinta.com    2012-7-17 16:41:15

文章來源：