冬季防寒小常識

添加日期：2012年12月17日 閱讀：629

　　冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反。這是因為唾液中含有淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會像一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。
　　搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡。治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是搓熱雙手后對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡有不錯的效果。
　　冬季注意脖子保暖冬季要特別注意脖子的保暖，*好還是圍上圍巾或是圍脖比較好。這是因為：
　　1、頸部保暖是預(yù)防感冒和頸肩部疾病的重要措施。頸部是人體的“要塞”。研究證明，因受冷患感冒、咽喉炎時，除鼻咽黏膜發(fā)生局部小血管炎癥，使血管運動功能紊亂、血流淤滯外，還會引起頸后部、肩上區(qū)、肩胛區(qū)疼痛。慢性階段還產(chǎn)生組織的纖維改變，局部的循環(huán)更加閉塞，出現(xiàn)頭痛、頭暈、反復(fù)落枕和頸椎病等。
　　2、頸部保暖是消除腦疲勞、促進補充腦組織代謝消耗的必要條件。頸部受寒冷刺激，會使頭頸部血管繼續(xù)收縮。這種刺激長期反復(fù)，對高血壓病、心血管病、失眠癥的形成都有一定影響。
　　
責(zé)任編輯：王靜    www.atm-sprinta.com    2012-12-17 8:57:21

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