四大臥室安排現(xiàn)象背后的健康隱患

添加日期：2013年1月9日 閱讀：553

　　健康臥室?guī)湍闼瘋�(gè)好覺
　　現(xiàn)象一：衛(wèi)生間就在臥室里
　　隱患指數(shù)：***
　　目前大戶型設(shè)計(jì)，主臥一般都會(huì)帶有衛(wèi)生間，簡(jiǎn)稱主衛(wèi)，主衛(wèi)很方便，如洗浴、如廁不用出臥室，對(duì)家中人口多的人非常適用。但是衛(wèi)生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數(shù)主衛(wèi)都沒有窗戶，只有一個(gè)通風(fēng)口，衛(wèi)生間的濕氣也難免進(jìn)入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來不舒服。
　　過度潮濕的影響：長(zhǎng)期潮濕的環(huán)境會(huì)讓人感到特別不舒服、頭痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛等；空氣過于潮濕，有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播，潮濕的環(huán)境*容易產(chǎn)生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌�。怀睗竦沫h(huán)境會(huì)讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。
　　解決辦法：
　　盡量購(gòu)買衛(wèi)生間帶窗戶的房子，注意防潮
　　有了窗戶，衛(wèi)生間的通風(fēng)問題解決了，而且衛(wèi)生間的門要開在側(cè)面，不要正對(duì)著床。
　　此外，衛(wèi)生間里的水汽重，很容易發(fā)潮，因此墻壁、天花板等應(yīng)選防水防霉的材料，特別是瓷磚縫隙，為避免發(fā)霉可刷上一層防水劑。
　　而且，衛(wèi)生間里一定要安裝排風(fēng)扇，如果沒有安裝排風(fēng)扇，洗完澡后應(yīng)將門關(guān)上，不要讓濕氣擴(kuò)散到臥室里，等水汽凝結(jié)之后，再進(jìn)去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑，也比較適合放在衛(wèi)生間內(nèi)。
　　現(xiàn)象二：電視、電腦進(jìn)臥房
　　隱患指數(shù)：****
　　電視、電腦、手機(jī)等工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強(qiáng)度后，就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
　　臥室放電視影響夫妻生活
　　意大利有調(diào)查顯示，臥室放電視影響夫妻生活，夫妻性生活減半，因?yàn)榕P室里擺放電視機(jī)，夫妻很少有語(yǔ)言交流，即使有交流每次也只有2至3分鐘時(shí)間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語(yǔ)言交流基本都能達(dá)到15分鐘。之外，研究人員還發(fā)現(xiàn)：充滿暴力場(chǎng)景的影視劇會(huì)讓47%的男人失去性欲；而恐怖鏡頭會(huì)讓56%的女人喪失性沖動(dòng)。
　　臨睡前看電視也會(huì)使睡眠質(zhì)量下降。
　　解決辦法：
　　把臥室的功能明確化，與睡覺無關(guān)的東西都清理出去吧。
　　現(xiàn)象三：在臥室里養(yǎng)魚
　　隱患指數(shù)：**
　　養(yǎng)魚是工作之余怡情養(yǎng)性的好選擇，魚缸蒸發(fā)的水汽還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的干濕度。
　　臥室內(nèi)養(yǎng)魚不可取
　　但需要注意的是，*好不要在臥室內(nèi)養(yǎng)魚，這是因?yàn)�，水族箱的體積不同于一般魚缸，散發(fā)的水汽很多，會(huì)使室內(nèi)的濕度**，容易滋生霉菌，導(dǎo)致生物性污染；水族箱的氣泵還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。
　　解決方案：
　　*好把魚缸放在客廳或書房里，這里空氣流通好，便于換水。
　　現(xiàn)象四：臥室放滿**植物
　　隱患指數(shù)：****
　　**植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進(jìn)了臥室，然而，當(dāng)夜晚光照不足時(shí)，**植物吸入氧氣、放出二氧化碳。
　　臥室里放**植物多的健康隱患
　　臥室里**植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時(shí)關(guān)閉門窗，室內(nèi)空氣不流通，就會(huì)使人長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧的環(huán)境，造成持續(xù)性疲勞，難以進(jìn)入深度睡眠，長(zhǎng)此以往會(huì)降低工作效率。而且因?yàn)橹参锏耐寥乐锌赡茈[藏著大量霉菌，而霉菌會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)癥狀，如過敏或哮喘。
　　解決方案：
　　當(dāng)需要擺放**植物裝點(diǎn)臥室時(shí)，可擺放少量富貴竹之類水培植物，或小巧玲瓏的仙人掌科植物，仙人球等24小時(shí)釋放氧氣，喜干旱、喜陽(yáng)光，一個(gè)月--半個(gè)月澆一次水即可，是*適合室內(nèi)養(yǎng)植的植物。
　　不要選購(gòu)那種經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-1-9 15:08:53

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