添加日期：2013年1月10日 閱讀：639
1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
責(zé)任編輯：楊亞楠 www.atm-sprinta.com 2013-1-10 10:36:06
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