冬季洗澡*好選在中午

添加日期：2013年1月21日 閱讀：629

　　有句民諺說(shuō)“飯后不洗澡，酒后不洗腦。”說(shuō)的是飯后、酒后不要立刻洗澡、洗頭，避免受到刺激，引發(fā)疾病或危險(xiǎn)。
　　一方面，老人的很多意外都是在洗澡時(shí)發(fā)生的，**表示，老年人飯后**別馬上洗澡，餓的時(shí)候也不要洗澡，避免發(fā)生意外。另一方面，年輕人*好也改掉飯后洗澡的習(xí)慣。
　　相關(guān)**解釋?zhuān)瑒偝酝觑�，人體消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長(zhǎng)時(shí)間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時(shí)候洗澡就更危險(xiǎn)了，血糖降低，很容易暈厥。
　　建議大家洗澡*好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。另外，體質(zhì)較差的人和老人冬季洗澡*好選在中午，浴室內(nèi)外溫度在一天中*為接近，這樣不容易感冒。
　　天冷了，不少人喜歡喝酒暖身。由于喝酒后頭面部血管會(huì)急劇擴(kuò)張，如果此時(shí)將水淋在頭上，血管就會(huì)收縮，容易頭暈、眼發(fā)黑或嘔吐。劉惠武提醒，目前正是心腦血管病高發(fā)時(shí)期，要特別注意頭部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷風(fēng)，更不要馬上洗澡洗頭，洗完頭要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-1-21 16:22:26

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