霧霾天氣感冒劇增 各種預(yù)防小措施

添加日期：2013年1月24日 閱讀：753

　　一、貫眾熬水喝到中藥鋪買來(lái)中藥貫眾，每人每次取10-15克放在砂鍋（也可用不銹鋼鍋）里熬水，可以按量稱出全家人用的藥放到一起熬。開(kāi)鍋后小火熬20分鐘，一天分兩次服用，一次一小碗。
　　二、房間熏醋鍋燒熱，倒入食用醋，然后端著鍋在各個(gè)房間里走動(dòng)，蒸發(fā)到房間里的醋能起到殺菌消毒的作用。
　　三、蔥姜煮水代飲如果已經(jīng)有了鼻塞、流清涕、身子發(fā)緊的癥狀（注意，沒(méi)有咽痛癥狀），可以用蔥白、生姜煮水代飲。方法是取蔥白四段，生姜四五片，放入鍋內(nèi)煮七八分鐘，然后代替水飲用。
　　**提醒說(shuō)平時(shí)還可以服用板藍(lán)根、雙黃連預(yù)防感冒。不過(guò)一旦覺(jué)得癥狀加重，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
　　霧霾天氣預(yù)防疾病小貼士：
　　一、老年人可以改外出晨練為室內(nèi)鍛煉。
　　二、盡量減少外出，如果不得不出門時(shí)，*好戴上口罩。
　　三、患者堅(jiān)持服藥，呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥。
　　四、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)，可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。
　　五、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度*高。
責(zé)任編輯：王靜    www.atm-sprinta.com    2013-1-24 11:02:27

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