增溫瘦臉按摩手法詳讓你的臉部更有型

添加日期：2013年2月18日 閱讀：476

　　寒冷的冬天即將過去，春天的腳步也愈來愈近，MM們此時可以開始瘦臉了。不過，首先必須將臉部積累了一冬的毒素排出，消除水腫。增溫瘦臉法可促進臉部血液循環(huán)，再搭配合適的按摩手法，自然一張漂亮的小臉蛋就呼之欲出了。
　　日常瘦臉按摩消腫又排毒
　　美容師建議，在保養(yǎng)的同時提高身體溫度，能夠幫助你消除臉部水腫，還能夠全身增溫！像是擦保養(yǎng)品之前，可用手揉捏耳垂、眼周、身體部分穴位等，若沒時間按摩，利用熱毛巾熱敷頸部、臉周。美容院的瘦臉按摩比較專業(yè)，但日常給自己按摩是具有長期作用的。在洗臉或擦乳液的時候同時進行，結(jié)合頸部按摩，達到消腫、排毒的目的。
　　實用派瘦臉的方法
　　按摩耳朵、眼周等區(qū)塊，刺激有助血液循環(huán)的穴道，可改善冰棒美人體質(zhì)。按摩前將雙手浸溫水或以暖暖包等加溫可加強效果。
　　Step1:雙手拇指與食指捏住耳輪，上下搓揉約3分鐘，感覺稍微發(fā)熱。
　　Step2:雙手搓揉耳垂約30下，捏住耳垂稍往下拉再放松約20下。
　　Step3:雙手摩擦加溫，手掌從耳后往前覆蓋耳背熱敷3秒放開，重復(fù)5~6次。
　　Step4:涂保養(yǎng)品前將雙手浸溫?zé)崴?~2分鐘，使手溫高于體溫，保養(yǎng)品再均勻分布手掌。
　　Step5:下巴往上畫圈繞過嘴角一圈；嘴角往上畫圈繞過眼下一圈；眼下往上畫圈按摩繞過額頭一圈，重復(fù)3~5次。
　　Step6:額頭中央往外滑推至太陽穴；眼頭下方往外滑推至太陽穴；下巴往上沿臉頰外側(cè)滑推至太陽穴，重復(fù)3~5次。
　　Step7:雙手浸泡溫?zé)崴�提高手溫，以掌心覆蓋眼周熱敷約10秒即可。
　　Step8:指腹按壓眉頭攢竹穴、眉中魚腰穴、眉尾絲竹空穴，各停3秒，重復(fù)3~5次。
　　Step9:按壓眼頭睛明穴、眼珠下承泣穴、眼眶尾骨凹陷瞳子髎穴，各停3秒，重復(fù)3~5次。
　　急救型瘦臉的方法
　　熱毛巾可快速提高體溫，尤其可加強臉周、頸部等區(qū)塊，稍微熱敷短短幾分鐘，后續(xù)擦保養(yǎng)品時感覺更好吸收。
　　Step1:熱毛巾由上往下包覆頭部，另一條熱毛巾由下往上包覆下巴、臉周、耳朵，熱敷3分鐘。
　　Step2:再以一條熱毛巾包覆頸部熱敷約3分鐘。
　　Step3:在臉上厚涂質(zhì)地豐潤的乳霜或乳霜狀面膜，取約臉部大小的保鮮膜，在鼻子的區(qū)塊剪出小洞，才能呼吸。
　　Step4:以剪好的保鮮膜覆蓋全臉，再以熱毛巾熱敷加熱3分鐘，幫助吸收。也可同時以溫?zé)崴�泡腳助體溫升高。
　　Tips
　　或以臉盆裝熱水，以手感覺水蒸氣溫?zé)岬�不燙手即可，將大浴巾披在頭及肩上，低頭使浴巾罩住水盆表面及頭部，營造蒸臉器效果。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-2-18 17:05:30

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