吃出完美胸部的美食食譜

添加日期：2013年2月19日 閱讀：724

　　告別太平公主的豐胸食譜。
　　一、豬尾鳳爪香菇湯
　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
　　作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對(duì)切，備用。豬尾切塊并氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。
　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)哦！
　　二、花生鹵豬蹄
　　材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
　　作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。*後加入適量的鹽即可。
　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以**吃1次試試看！
　　三、歸耆雞湯
　　材料：當(dāng)歸1錢(qián)、黃耆2錢(qián)、雞腿1只、水4碗。
　　作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
　　當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋�通順，月�?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。
　　減肥豐胸食譜 美味牛奶燉花生 》
　　四、牛奶麥片
　　材料：牛奶、麥片各適量。
　　作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，做法也很簡(jiǎn)單。
　　五、木瓜燉魚(yú)
　　材料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾（可隨個(gè)人喜好選擇，*好是適合熬湯的魚(yú)）、水4碗、鹽少許。
　　作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
　　青木瓜含有豐富的木瓜酶，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類(lèi)等。
責(zé)任編輯：胡曉丹    www.atm-sprinta.com    2013-2-19 16:30:41

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