春季四種美白肌膚的好食材

添加日期：2013年2月22日 閱讀：694

　　白色食材
　　作用
　　代表食物、杏仁、七子白
　　用法
　　七子白--宮廷傳統(tǒng)中藥面膜早在中國(guó)古代，就有利用白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉這七種食材作美白面膜的傳統(tǒng)，它可以淡化斑點(diǎn)、美白肌膚、消除痘印。
　　具體做法1茶匙混合，加純凈水?dāng)嚢杈鶆�，敷于臉�?0分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。如果皮膚偏干可以將純凈水替換成純鮮奶或者加蜂蜜調(diào)和。
　　薏仁--美容教主牛爾推薦**美白面膜將1茶匙薏仁粉、1茶匙甘草粉和3茶匙純鮮奶混合均勻，敷于臉上15分鐘，干后用沾濕的手指揉搓掉，然后用溫水洗凈即可。
　　豆腐面膜
　　日本的各色豆腐料理盛行，但其實(shí)日本還流行將新鮮豆腐配合米糠調(diào)成面膜敷面，也可以讓肌膚回到幼滑凈白效果。
　　VC類(lèi)美白食材
　　作用：VC,早就成為美容達(dá)人口碑流傳的美白武器了。VC除了可以提高免疫力，更可以抗氧化、抗自由基，預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生。
　　代表食物、草莓、藍(lán)莓、小紅莓、葡萄等
　　用法。每天早上一杯，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有**的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。
　　如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC藥片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍(lán)莓等美白抗氧化成分為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營(yíng)養(yǎng)素，或者一些專(zhuān)門(mén)針對(duì)去除痘印的美白藥片，在美白肌膚的同時(shí)重點(diǎn)消除痘印痘痕，防止色斑形成。
　　特別提醒，其實(shí)這樣做對(duì)皮膚的刺激度太大，反而會(huì)起到相反的功效，所以我們并不提倡。
　　排毒類(lèi)美白食材
　　作用，將積聚于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解排除掉，同時(shí)提高身體的代謝機(jī)能，使膚色清透明亮。
　　代表食物、小黃瓜、青木瓜
　　吃法，或者把綠茶、豌豆熬湯，燒開(kāi)后在其中加入蜂蜜和枸杞。
　　小黃瓜和青木瓜可直接生吃、蒸熟或者炒著吃，不過(guò)炒時(shí)一定要蓋上蓋子，避免與空氣接觸過(guò)久。
　　用法，綠茶還可以做成茶包放到浴缸中，一邊泡澡一邊排毒。
　　保濕類(lèi)美白食材
　　作用，滋潤(rùn)凈化肌膚，對(duì)美白膚色有很好的功效
　　代表食物、玫瑰
　　吃法，每次取一小截，去皮后把果肉切塊，放進(jìn)鍋中煮一分鐘后，把水和果肉一起倒出來(lái)，加點(diǎn)蜂蜜后飲用；玫瑰也可以平時(shí)泡水喝。
　　用法，去刺去皮，然后直接涂在臉上；或者可以將玫瑰泡水后的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當(dāng)作隨身的保濕噴霧使用。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-2-22 10:21:20

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