讓女性乳房飽滿的六個絕招

添加日期：2013年2月26日 閱讀：879

　　1、不要擠壓乳房
　　乳房是女性朋友*柔軟的地方，所以需要更加精心的去呵護它，因此一定要盡量的保護乳房不要收到外力的沖撞或者是擠壓。
　　2、注意日常睡眠姿勢
　　*好睡覺的時候不要趴著，而是要仰面躺著睡。
　　3、多食富含蛋白質(zhì)的食物
　　乳房主要是由脂肪及膠原蛋白組成的，所以在日常生活中多食用高蛋白食物，來給胸部補充足夠的養(yǎng)分，保持激素水平平衡。
　　4、要選擇合適的內(nèi)衣
　　穿戴合適的內(nèi)衣可塑造豐富的乳房形態(tài)，可以使乳房上提，防止乳房下垂。內(nèi)衣大小的選擇要根據(jù)胸形來定。1/2罩杯可撐起乳房的下半部分，垂直的內(nèi)衣帶可提高胸線，使胸部呈半球形，較為適合于胸部下垂的女性。側(cè)杯可使胸部向中間集中，使胸部更加豐滿，適合外擴型或是扁平胸部的女性。3/4罩杯適合胸部豐滿但有些下垂的MM.
　　5、減少熱水刺激
　　不要長時間讓熱水刺激乳房，不然易燙去皮膚表面角質(zhì)層，使皮膚變得干燥，乳房組織也會變得越來越松弛。所以建議洗澡水溫在27度左右�？捎脟婎^從下向上沖洗胸部，可起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。
　　6、按摩胸部
　　每天平躺在床上，用左手托起左側(cè)乳房下部，并用雙手手掌從乳房下部向乳頭的方向進行推揉，一次20~30下，之后用向樣的方法按摩右側(cè)乳房，這樣可以促進乳房的血液循環(huán)，在塑形的同時可防止乳房疾病的發(fā)生。
　　以上呢就是小編為您詳細介紹的讓乳房堅挺的六招，你學(xué)會了嗎？愛美是女人的天性，性感、撩人的雙峰是需要在日常生活中付出努力的，所以愛美的你趕緊行動起來吧！
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-2-26 10:59:59

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