修正私美舒有副作用嗎 原來還有更好的縮陰產(chǎn)品

添加日期：2017年12月5日 閱讀：2524

什么是縮陰?縮陰，就是女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種*有效的方法�，F(xiàn)在縮陰已是很多生過小孩的以及年齡40歲左右的女性比較關(guān)心的話題，因?yàn)楹芏嗯�性在分娩后�?huì)因陰道松弛而影響到正常的夫妻生活。陰道松弛還帶來一系列的女性問題，比如炎癥、異味、白帶異常、皮膚老化嚴(yán)重等。所以，女性縮陰勢在必行!



首先我們來看看，產(chǎn)后陰道松弛的常見原因：

產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng);產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。

大家都知道女人生產(chǎn)之后多多少少都會(huì)影響到陰道松馳的，因?yàn)榉置鋾r(shí)，陰道撕裂及胎頭壓迫造成相關(guān)韌帶松馳，那么生產(chǎn)之后女性陰道如何恢復(fù)緊致，主要方法有手術(shù)療法，運(yùn)動(dòng)療法，藥物療法等

簡單的縮陰運(yùn)動(dòng)有以下幾種：

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。



3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。

4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。

縮陰運(yùn)動(dòng)鍛煉貴在堅(jiān)持，經(jīng)常進(jìn)行這些小鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，配合雀仕瑾，則可幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。縮陰不能僅僅依靠運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)療法的致命缺點(diǎn)就在于需要長時(shí)間的堅(jiān)持，并且效果還不是特別明顯。所以，小編在這里推薦運(yùn)動(dòng)縮陰方法配合純植物精華的縮陰產(chǎn)品效果會(huì)事半功倍。

雀仕瑾專注縮陰20年，其獨(dú)有的修復(fù)型膠原蛋白及透明質(zhì)酸通過滲、排、修、緊四步，四維立體，深層排毒，徹底修復(fù)陰道內(nèi)壁彈性纖維層，令你的私處粉嫩如初,帶給您革命性的的緊致體驗(yàn)!更多私護(hù)資訊請(qǐng)?zhí)砑游⑿?qq：2783989795 或者百度搜索雀仕瑾官網(wǎng)咨詢了解。

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深呼吸法：

每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。

小編寄語：*新報(bào)道表明，好的心態(tài)有助于女性保持年輕態(tài)。很多郁郁寡歡的女人，往往什么都不如人意。在為縮陰做努力時(shí)，要始終保持著樂觀開朗的心情，并堅(jiān)信自己的努力一定會(huì)成功。另外，在飲食上面要注意，多吃含有膠原蛋白的食物，膠原蛋白對(duì)保持身體年輕很有幫助。不要熬夜，熬夜是女性身體組織衰老的天敵。

責(zé)任編輯：芳芳    www.atm-sprinta.com    2017-12-5 15:16:21

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