添加日期：2019年8月13日 閱讀：2055
葡萄籽膠囊富含花青素，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。那么吃葡萄籽的好處有哪些?葡萄籽*佳服用時間。
吃葡萄籽的好處：
1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。
2、有利于膠原蛋白的產生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現。
3、能有效地預防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時可保護血管內壁不受損傷，阻止血小板凝結成血塊，減少中風的危險。
4、有效防治心血管病、關節(jié)炎及免疫力低下等。
葡萄籽*佳服用時間：
一般來講，葡萄籽是不宜在睡前服用的，因為葡萄籽本身就有一定的提神作用，睡前服用可能會對睡眠造成影響。如果是作為保護心臟，活化血管服用的話，可以選擇在晚飯后食用，這樣吸收會比較好。另外，葡萄籽*好是空腹服用，腸胃功能較差的人可以選擇早餐后服用。
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