蝦青素能直接吃嗎,蝦青素的正確吃法

添加日期：2019年10月10日 閱讀：4821

蝦青素是一款比較受歡迎的保健品，服用花青素有降低血壓或者是血脂的作用，一般三高的人群是可以使用的，蝦青素還有其他功效如美容養(yǎng)顏等。蝦青素能直接吃嗎?下面介紹蝦青素的正確吃法。



蝦青素能直接吃嗎?

蝦青素的功效有很多，常見的功效就是能夠抗氧化，當然它也能夠清除血管里面的垃圾，有很好的美容作用。蝦青素購買之后是可以直接服用的，服用的時候按照說明書介紹的操作就行了。

蝦青素的正確吃法：

蝦青素如果是用于抗氧化，它每天的服用量*少是三毫克，可以長期使用;當然它也有抗疲勞的作用，身體疲勞的人，需要每天服用8~10毫克，一般要服用兩個月才有效果;如果是作為降血脂服用，每天要服用10~12毫克，一般要服用2~4周才會有明顯效果。所以在服用蝦青素的時候，一定要注意對癥服用，這樣才能達到想要的效果。

(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)



責任編輯：琦琦 www.atm-sprinta.com 2019-10-10 15:33:43

文章來源：