分享:痔瘡預(yù)防4佳法

添加日期：2011年1月7日 閱讀：600

    人們對(duì)痔的認(rèn)識(shí)已有4000余年的歷史,長期以來,有關(guān)痔的學(xué)說層出不窮。近十幾年來,痔的現(xiàn)代概念逐漸得到承認(rèn)。
    有的人總是認(rèn)為自己沒有患上痔瘡,其實(shí),一期痔瘡有點(diǎn)兒感覺不到(大多為內(nèi)痔),二期痔瘡有點(diǎn)兒感覺也不理會(huì),到了三期,患者又總以為不擋吃喝,不妨礙工作,再加上面子問題(特別是女同志),不愿到醫(yī)院去治療。萬不得已到醫(yī)院治療的,已是影響正常生活較為嚴(yán)重的痔瘡患者。
    誘發(fā)痔瘡的原因很多,但經(jīng)臨床證明,*為突出的就是每次排便時(shí)間較長。超過3分鐘的蹲廁時(shí)間,就能導(dǎo)致痔瘡的形成,輕重也由時(shí)間長短決定。所以,蹲廁時(shí)間較長的人,大部分是大便干燥者,應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
    蹲廁時(shí)間過長,可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張,瘀血就會(huì)形成靜脈團(tuán)(醫(yī)學(xué)稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時(shí)愛看報(bào)紙,不衛(wèi)生不說,若看到情節(jié)精彩之處,便排空了也不起來,長此以往自然會(huì)使直腸靜脈長時(shí)間受到擠壓,誘發(fā)痔瘡。
    目前,痔瘡的*佳預(yù)防辦法是:
    (1)每次排便超過3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi),一二期痔瘡可自行康復(fù))。
    (2)司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。
    (3)習(xí)慣性大便干燥者,在每天晚飯后(隔一小時(shí))生吃白菜心三至五兩。
    (4)便后不能及時(shí)洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時(shí)后取出即可)。這樣,在走路運(yùn)動(dòng)時(shí),能使直腸靜脈迅速活躍還原,正�；亓鳌�
        責(zé)任編輯：陳江濤    www.atm-sprinta.com    2011-1-7 11:18:21

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