添加日期：2011年1月7日 閱讀：803
混合痔能預(yù)防嗎?怎樣預(yù)防混合痔,避免其發(fā)生呢?**介紹,混合痔并不是不可避免的,只要預(yù)防得當(dāng),可以減慢減少,或者避免混合痔的發(fā)生或減輕癥狀。那么如何預(yù)防混合痔呢?
①葷素搭配,粗細(xì)得當(dāng):在飲食方面,要注意葷素均不可過(guò)度,粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。
②定時(shí)排便,忌忍忌努:養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,不強(qiáng)忍排便意識(shí),不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
③忌辛辣刺激食物:忌過(guò)食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
④勞逸結(jié)合:工作和生活中,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少,靜脈曲張。
⑤提肛運(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡:無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲,還是久坐,*終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
責(zé)任編輯：陳江濤 www.atm-sprinta.com 2011-1-7 11:20:51
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