添加日期：2011年8月30日 閱讀：1144
盛夏，居民喜歡呆在空調房內“嘆世界”,但是，長期使用溫度偏低的空調房，容易引起腰背、肢體關節(jié)疼痛。**特別提醒，夜間使用空調*好能穿上絲襪，防止腳心受涼，這是很多人所忽略的。其實，足部被稱為第二心臟，負責著將血液泵回心臟的重任。足部經絡穴位眾多，其中足掌心有一個著名的涌泉穴，屬足少陰腎經，涌泉具開竅醒神、交濟心腎之功�！肚Ы鹨矸健吩疲骸坝咳豢蓚�，傷即令人百神具散�！睆默F代醫(yī)學的理念分析：足底遠離心臟，屬于肢端末梢，血供偏少，溫度偏低，它們喜溫暖，惡寒涼，此處受涼也是患病原因之一。此外，中午或夜間使用空調，特別是老年人或幼童，宜穿上長袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼。
空調的溫度一定不能太低，一般而言，成年人呆的空調房*佳溫度是25~26℃，體弱者27~28℃，*好與室外溫度相差不宜超過5~8℃。室內室外溫度相差懸殊，忽冷忽熱，易致頭痛頭暈，視物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不適。所以，出風口不要對準頭部胸背部腳底心或坐人的辦公桌。
責任編輯：宋娟 www.atm-sprinta.com 2011-8-30 11:20:58
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