喝心情果茶讓你美顏養(yǎng)生

添加日期：2011年9月10日 閱讀：638

　　在茶中加入各種新鮮水果材質(zhì)，不但可以品嘗到清爽多變的**風(fēng)味，而且還可兼收美顏養(yǎng)生之功效。不妨根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇不同的果茶配方，動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調(diào)制，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時也是一種生活享受。
　　蜜梨綠茶制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。
　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
　　葡萄紅茶制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。
　　功效：健胃利尿，益氣補(bǔ)血，有利筋骨、抗衰老之功效。
　　蘋果綠茶制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。
　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏。
　　紅棗花茶制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內(nèi)，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。
　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃作用。
　　羅漢果茶制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。
　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。
　　梅子綠茶制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
　　功效：消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。
　　麥香檸檬紅茶制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
　　功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。
　　菠蘿香蜜茶制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。
　　椰香奶茶制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。
　　功效：椰汁富含多種無機(jī)鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。
        責(zé)任編輯：張亞威    www.atm-sprinta.com    2011-9-10 16:31:09

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