這些營養(yǎng)的好壞決定著寶寶的皮膚

添加日期：2011年10月31日 閱讀：753

    寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，特別是以下幾種：
    ●蛋白質(zhì) 使皮膚光澤柔潤。缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下組織水腫。富含食物有奶類、蛋、禽、豆制品等。
    ●脂 肪 不足量時，可誘發(fā)全身性皮炎，導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗。富含食物除肉食外，各種植物油亦為優(yōu)選。
    ●維生素A 保障上皮細胞的正常發(fā)育與代謝，維持皮膚的光潔與平滑。缺乏會引起皮膚干燥脫屑，角化增生，皮膚粗糙。富含食物有蛋黃、動物肝、柑桔、胡蘿卜等。
    ●維生素C 阻止皮膚內(nèi)黑色素的生成，保持皮膚色澤白皙。各種果蔬為其富礦。
    ●葉酸與B12 參與體內(nèi)紅血球的生成，缺乏時可因貧血而致面色發(fā)黃。綠葉蔬菜、動物肝含葉酸多，肉類、魚類、蘑菇等含B12豐富。
    ●鐵元素 使孩子面色紅潤。缺乏除可引起貧血而致面色蒼白外，還會影響到情緒。*佳補鐵食物當推畜禽血、魚類、豆類、動物肝等。
    ●鋅元素 缺乏可誘發(fā)皮炎，使皮膚失去光澤，或留下色素。牡蠣、魚類、肉食等含量較多。
    濫用藥物皮膚變丑
    不少藥物可引起藥疹，進而破壞皮膚，如青霉素、鏈霉素、氯霉素、異煙肼、保泰松、磺胺、阿司匹林、六神丸、云南白藥、牛黃解毒片等。
    部分藥物還能改變?nèi)说恼�常膚色，尤以治療瘧疾的藥物危害*大，一般服用3-4個月后，可使25%的服藥者皮膚色素加深。如阿的平使膚色變成橘黃色；氯喹對黑色素的親和力強，可加重膚色黑變；服用奎寧者約10%面部出現(xiàn)藍色色素斑。
    皮膚疾患敗壞皮膚
    ●脂溢性皮膚炎 好發(fā)于前額、兩頰等處。患病皮膚出現(xiàn)黃色帶鱗屑的斑塊，嚴重時會流出黃水。病因至今未完全清楚，一般認為和遺傳體質(zhì)有關(guān)，往往在寶寶周歲后便可自然緩解甚至消失。
    治療方法：首先是注重生活調(diào)理，如少吃多脂多糖與刺激性的食物，多食新鮮蔬菜及富含B族維生素的食物。注意清潔衛(wèi)生，避免搔抓刺激，洗頭不宜過勤，不用堿性強的肥皂，可用中性皂或硫磺皂。至于藥物應(yīng)用，可口服B族維生素，瘙癢劇烈的給予止癢鎮(zhèn)靜劑。
    ●尿布疹 *初出現(xiàn)在生殖器周圍，逐漸向外蔓延。癥狀為皮膚發(fā)紅、潮濕、破皮。改善的方法是盡量讓皮膚保持干爽、勤換尿布，寶寶每次大小便后，用溫水洗凈、擦干。
    ●痱子和濕疹 詳見《孩子》雜志2003年第7期《天熱多汗，皮膚有“難”》一文。
    ●異位性皮膚炎 過敏體質(zhì)的一種，常發(fā)生在臉、手及足部，癥狀多在寶寶兩三個月大時出現(xiàn)。皮膚損害與一般濕疹無多大區(qū)別，可以說是一種特殊類型的濕疹。
    改善的方法：盡量不要用過熱的水給寶寶洗澡，也不要用肥皂，洗澡后可擦上嬰兒潤膚乳液，衣物*好為棉質(zhì)，同時避免食用蛋類等過敏性食物。
        責任編輯：宋娟    www.atm-sprinta.com    2011-10-31 15:29:02

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