添加日期：2011年10月31日 閱讀：583
那么過敏可以預防嗎？答案是肯定的。過敏是可以預防或**發(fā)生的。具體可分為控制環(huán)境與改善內在體質兩方面進行。
[1]控制環(huán)境的濕度
潮濕的環(huán)境細菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好，以環(huán)境濕度50%為宜。夏天冷氣不要吹整夜或進進出出空調房，可在房內放盆水以增加濕度。
[2]減少臥室的塵埃
室內環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。
[3]避免接觸刺激物
蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質盡可能避免使用。室內使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風大的天氣出游。
[4]飲食保健
呼吁媽媽喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產生。母乳喂養(yǎng)*好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食，過敏寶寶六個月后才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時間還要**。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調味料及色素盡量減少。
[5]適度運動
嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴，稍大一點的小兒可適當增加戶外運動量，但應避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過敏的因素之一。
過敏體質是先天性的，所幸隨著年齡增長，人的體質改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分人的過敏癥狀會有改善。
責任編輯：宋娟 www.atm-sprinta.com 2011-10-31 17:16:34
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