經(jīng)調(diào)查“母乳”喂養(yǎng)能幫媽媽恢復身材

    添加日期:2011年11月2日 閱讀:825

      喂一天奶等于慢跑一小時母乳喂養(yǎng)平均每天需要多消耗500~700卡熱量,差不多相當于慢跑一小時消耗的熱量。進行純母乳或混合喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后一個月時的臀圍及體重增加量都要明顯小于純?nèi)斯の桂B(yǎng)寶寶的媽媽。
      喂奶可以保護乳房哺乳時乳房會變得更大、更堅挺,哺乳期過去之后,乳房有可能會回到懷孕前大小,也許不像懷孕前那么堅挺,但是斷奶6個月左右,乳房內(nèi)的脂肪組織會逐漸替代分泌乳汁的乳腺組織,會使乳房感覺更飽滿。
      乳房下垂是地心引力的結(jié)果,喂奶不喂奶影響不大。而母乳喂養(yǎng)可促進乳房的健康。研究表明,女性哪怕僅僅哺乳幾個月,患乳腺癌幾率會大大少于未哺乳婦女。
      喂奶幫助產(chǎn)后恢復分娩后幾分鐘內(nèi)讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮,減少出血。寶寶的吸吮會刺激催產(chǎn)素分泌,促進子宮恢復到孕前大小。哺乳產(chǎn)婦的子宮復原比不哺乳產(chǎn)婦更迅速徹底。
      調(diào)查發(fā)現(xiàn),有些母親在6個月左右開始來月經(jīng),有些母親卻在兩年半以后才重新有月事。平均無月經(jīng)期是14.6個月。月經(jīng)期的減少,與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率,有著直接的關(guān)聯(lián)。

            責任編輯:張亞威    www.atm-sprinta.com    2011-11-2 9:03:14

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