如何應(yīng)對(duì)分娩時(shí)的疼痛感?

    添加日期:2011年11月4日 閱讀:932

        應(yīng)對(duì)分娩疼痛的方法有很多,既有自然方法,也有藥物手段,而且這不是一道單項(xiàng)選擇題,你可以把這些方法結(jié)合起來(lái)使用。另外,你還要做好身體和思想上的準(zhǔn)備,這將有助于你在關(guān)鍵時(shí)刻保持清醒。
        在你全身心地應(yīng)對(duì)分娩帶來(lái)的疼痛時(shí),一定要明白,這種疼痛并非是固定不變的。分娩疼痛就像波浪一樣,有起有伏有間歇,而且你每次只需要應(yīng)對(duì)一波潮涌帶來(lái)的沖擊。每一次,當(dāng)宮縮帶來(lái)的疼痛逐漸積聚達(dá)到頂點(diǎn)后,就會(huì)慢慢下降,直到疼痛完全消失。
        其實(shí),宮縮帶來(lái)的*厲害的疼痛,從開(kāi)始到結(jié)束,持續(xù)的時(shí)間只有60~90秒。所以*重要的是,在兩次宮縮之間,你要抓緊時(shí)間休息,平復(fù)自己,然后再匯聚能量,迎接下一次宮縮。
        *后,別忘了小東東有大用的道理。在分娩之前,把那些*能給你提勁兒、*能鼓舞你的物品準(zhǔn)備好。等待了這么久,單是精神上渴望與寶寶相見(jiàn)的熱切,也會(huì)在分娩時(shí)助你一臂之力的。

            責(zé)任編輯:宋娟    www.atm-sprinta.com    2011-11-4 16:16:24

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