葉酸,妊娠前3個月開始補

添加日期：2011年11月5日 閱讀：778

    神經(jīng)管缺陷是胎兒死亡的主要原因之一。無腦兒的脊柱裂是*常見的出生缺陷，發(fā)生率在0��08%~1%.這種神經(jīng)管缺陷大都發(fā)生于妊娠早期。
    醫(yī)學研究表明，受孕前服用維生素B可以降低胎兒的出生缺陷率。在受孕的第1個月，卵胚的體積就增加了7000倍。所以，這時需要大量的葉酸。而在這個月份多數(shù)婦女并不知道自己已經(jīng)受孕，因此便錯過了服用葉酸的關鍵期。年齡超過35歲的婦女，由于受孕后細胞的紡錘絲老化，生殖細胞分裂容易出現(xiàn)異常，就更需要預防性服用葉酸。可以從懷孕前3個月開始口服葉酸增補劑，一直服用到懷孕后3個月。
    另外，由于葉酸服用過多會掩蓋維生素B12缺乏，維生素B12缺乏有可能導致不可逆轉的神經(jīng)損害。所以，每天服用葉酸的劑量應遵醫(yī)囑。
    飲食上注意攝取富含葉酸的食物，如動物肝或腎、**蔬菜以及魚、蛋、谷類等；同時改善不科學的烹調方法，如做菜時溫度不宜過高，時間不宜太長，因為葉酸不耐熱容易被破壞。
        責任編輯：宋娟    www.atm-sprinta.com    2011-11-5 11:49:39

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