哪些不良生活習慣誘發(fā)婦科病

添加日期：2011年12月23日 閱讀：713

    1、長時間久坐不動
    習慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。
    2、長期使用護墊
    許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦*好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護墊。
    3、不盲目使用陰道洗液
    很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。雖然正常陰道內(nèi)有多種細菌存在，但由于陰道與這些菌群之間形成生態(tài)平衡并不致病。
    如果過分講究衛(wèi)生，每天用洗液清洗陰道，破壞了陰道的生態(tài)平衡，不利于乳桿菌的生長。陰道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優(yōu)勢菌，引起炎癥。因此，女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用洗液。
    4、不過度節(jié)食
    有關(guān)**研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
    5、盡可能少異常情緒
    長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
    6、戒起居無度
    據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
    7、不嗜好酒煙
    煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
    8、選擇小包衛(wèi)生巾 清潔存放
    很多女性為了方便，經(jīng)常選用大包裝的衛(wèi)生巾，但是在如何保存上，卻容易掉以輕心，在第*次使用開封后，很多人習慣性地將剩余的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊放在潮濕的洗手間或是衣櫥里，但是，這樣的習慣很容易使衛(wèi)生巾或護墊受到污染，從而在下次使用時，使陰道受到感染，使炎癥反反復(fù)作卻找不到原因。
    **指出，衛(wèi)生巾一定要清潔存放，*好及時用完當月已開封的那包，不要使用可能已污染的衛(wèi)生巾及護墊。
    9、洗衣機成婦科病反復(fù)隱患
    洗衣機作為每個家庭的必備品，大家都很熟悉，但是其衛(wèi)生消毒情況卻沒有得到人們的重視，洗衣機雖然能夠清潔衣物上的塵土、油漬等，但是一些細菌即使通過晾曬也不一定能夠消滅，尤其對于貼身的衣物，所以，警惕洗衣機的“二次污染”很必要。
    目前國際統(tǒng)計出女性一次感染霉菌的比例為75%,而經(jīng)過治療后女性二次感染霉菌的比例仍高達40%.而且霉菌性陰道炎在治療上非常頑固，尤其對于孕期婦女來說，一旦感染霉菌，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至死胎的幾率極高。
    霉菌性陰道炎還容易引發(fā)女性的盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛等婦科疾病，對女性健康的影響尤為嚴重。因此，應(yīng)該將洗衣機擺放在通風的地方；并且內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染；洗完衣服后應(yīng)該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
    責任編輯：宋娟    www.atm-sprinta.com     2011-12-23 16:52:40

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