添加日期：2013年1月10日 閱讀：653
1、兩手握拳，然后利用手指上的第二關(guān)節(jié)以上下方式適度按壓兩側(cè)面部。
2、兩手無名指和中指并攏，利用手指上第*關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)交界部位上下輕柔摩擦兩側(cè)面額，重復5次。
3、兩手打開，無名指、中指并攏，分別放在兩側(cè)額骨，然后同時以從下往上的方向輕輕推壓此部位，每次推壓時間控制在3秒左右，有助提升面部肌肉。
4、兩手中指、無名指并攏，然后從面部兩側(cè)開始，沿著面額、顴骨外側(cè)，再到眼外角的“路線”,用指腹進行提拉按摩3到5次，直到提拉至太陽穴處結(jié)束。
5、兩手手指自然張開，中指放在嘴角處，然后以一定弧度提拉至眼外角處，按摩過程中，力度從輕柔到稍微加重。此動作還有助于消除法令紋。
6、兩手中指和無名指并攏，同時放在下巴尖處，然后分別向兩側(cè)耳垂處提拉，長期堅持下來，可有助消除雙下巴。
責任編輯：楊亞楠 www.atm-sprinta.com 2013-1-10 10:19:15
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