男性皮膚拯救建議

添加日期：2013年2月19日 閱讀：528

　　打理胡須刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。
　　過多的戶外運動男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
　　不屑于皮膚護理不少男人認(rèn)為皮膚護理是女性的專利，男人*好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
　　生活方式不良抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。
　　壓力男人比女人承受著更大的壓力。瑞士**美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”,它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
　　拯救提議準(zhǔn)備一套男性專用護膚品對于男士來說，護膚*重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。他至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
　　早睡早起白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點*為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
　　把剃須當(dāng)作一種享受在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機、充滿活力。
　　吃出好皮膚多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
　　精神美容法瑞士美容、心理**特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效*快且人們*樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的*可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅持3~4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。
　　定期護理而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
　　適量運動運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
責(zé)任編輯：楊亞楠    www.atm-sprinta.com    2013-2-19 13:56:22

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