添加日期：2020年6月24日 閱讀：3853
維c泡騰片的主要成分就是維生素c，一般情況下呈白色或略帶淡黃色圓形片，能夠為身體補充營養(yǎng)物質。那么，維c泡騰片可以天天喝嗎？不能和什么一起吃？
一、維c泡騰片可以天天喝嗎
維生素泡騰片是由維生素C，淀粉以及食用香精構成，可以增強身體抵抗力。一片維生素泡騰片的含量是一克，如果身體不是需要大量補充維生素C，不建議大量服用維生素泡騰片，成人一天不要超過兩片，兒童*多一天一片。
維生素C泡騰片不能多吃的原因，因為其除了維生素C以外還有糖分，吃多了會造成糖的過多攝入。此外，身體攝入過多的維生素C，也容易形成結石。一般情況下，只要食用大量的新鮮的蔬菜水果，即可保證每天維生素C的攝入。
二、維c泡騰片不能和什么一起吃
維C不能和豬肝、牛奶、黃瓜等同時食用。因為和豬肝同時食用會使維生素C氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此，維生素C與豬肝同食用會使維生素C生成其它物質而失效。
牛奶等富含維生素B2放入食物同時食用。維生素B2具有氧化還原性，并且其氧化性要強于還原性。兩者同食的時候，不僅會使維生素C失效，而且還會影響維生素B2在體內發(fā)揮的作用，服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿卜等蔬菜。因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，分解酶可以促使維生素C分解，進而起不到作用。
以上便是維c泡騰片的相關內容，由此可見，如果大家食用維c泡騰片的時候，也是要注意正確方法的。
【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀。
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