添加日期：2021年4月19日 閱讀：3613
長期的失眠會給患者帶來很大的影響，嚴重的失眠癥狀還會影響患者的身體健康，引發(fā)身體各種疾病。所以在出現(xiàn)失眠時，我們一定要重視，及時的進行調(diào)理，那么如果出現(xiàn)失眠應該如何調(diào)理呢?可以服用褪黑素維B6膠囊進行促進睡眠嗎?有哪些作用?
褪黑素維B6膠囊是具有改善睡眠的保健功能。能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高人體免疫力;抗衰老，延年益壽的作用;褪黑祛斑，自然美白;促進、加深睡眠、改善失眠以及緩解情緒、改善抑郁癥、很適合焦慮癥人群。
對于失眠患者我們?nèi)粘ＲB(yǎng)成一個良好的生活習慣，白天盡量不要睡覺，晚上睡覺之前可以多聽輕音樂，或者進行熱水泡腳，緩解疲勞，提高睡眠質量。
責任編輯：云倩 www.atm-sprinta.com 2021-04-19 14:28:37
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