防治口臭食療法

添加日期：2011年4月22日 閱讀：907

    口臭的原因 
　　1、口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞于牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎；
　　2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯；
　　3、過量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物的，或經(jīng)常暴飲暴食者；
　　4、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良，還有一些肺部疾患（比如支氣管擴張），一些血液��；
　　5、一些情緒變化，神經(jīng)衰弱者；
　　6、睡眠時是否經(jīng)常張口呼吸，導致口干性口臭
　　防治口臭食療法
　　正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔里的**清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經(jīng)常口干的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。
　　桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛溫，因此在春季*好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配，取干桂花3克，綠茶或烏龍茶5克，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。
　　此外，體質虛寒、經(jīng)常胃寒的人，可以煮點山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參，放入500毫升水的小鍋里煮沸，然后調至*小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼后當茶頻飲即可。
　　一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等一種或多種炎熱之象，及時作用。*好是選擇****作用，不可隨意用藥，否則容易反復，甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡，進而帶來嚴重的后果。
　　1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
　　材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。
　　做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
　　3、黃瓜粥。治療肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
　　材料：黃瓜50克，大米100克。
　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
             責任編輯：李靜    www.atm-sprinta.com     2011-4-22 10:07:36

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