牙齒護(hù)理清潔的三大錯(cuò)誤習(xí)慣

添加日期：2011年6月2日 閱讀：605

    誤區(qū)一:漱口水天天漱,清涼干凈。
    糾錯(cuò):漱口水不提倡每天使用,醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
    北京市崇文區(qū)口腔醫(yī)院胡曉敏告訴記者,很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用,刷完后口腔感覺清涼而干凈。實(shí)際上,漱口水不提倡天天使用和長期使用。因?yàn)榭谇焕镆灿卸鄠�(gè)菌群群落,這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生�，F(xiàn)在的一些漱口水,尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往會(huì)抑制某一類口腔菌群,另外一種菌群相對增多,導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。比如,口腔內(nèi)厭氧菌過多會(huì)誘發(fā)牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌過多會(huì)引起齲齒。所以,漱口水不宜長期頻繁使用,使用藥用漱口水*好遵醫(yī)囑,在口腔炎癥治好后*好不要再使用藥用漱口水作為日常護(hù)理用品,*好的口腔護(hù)理還是天天堅(jiān)持刷牙。
    誤區(qū)二:刷牙直上直下,持續(xù)**。
    糾錯(cuò):應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角,每個(gè)位置至少應(yīng)輕刷10下。
    刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前后輕刷,每個(gè)刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次,每次刷牙時(shí)間至少持續(xù)3分鐘,這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌,對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。胡曉敏說:“在家刷牙可以自己看著時(shí)間,如果刷牙時(shí)間太短,刷了等于白刷。”
    誤區(qū)三:婦女月子里不能刷牙。
    糾錯(cuò):孕期和產(chǎn)后營養(yǎng)足而運(yùn)動(dòng)少,牙齦炎更易頻發(fā),應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。
    “很多人認(rèn)為,孕婦剛剛生完孩子,月子里怕涼,*好不要刷牙,其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)。”胡曉敏說,孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響,牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈,牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查,進(jìn)行洗牙等清潔治療,防止孕期牙齦炎的發(fā)生,防止對幼兒的傳播。另外,婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常,加上懷孕期間營養(yǎng)充分,運(yùn)動(dòng)減少,口腔易充血,如果不清潔,更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。
                 責(zé)任編輯：李靜    www.atm-sprinta.com    2011-6-2 18:02:50

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