糖尿病在胖人群中的多發(fā)

添加日期：2011年6月21日 閱讀：608

    我們生活在物產(chǎn)豐富的土地上,因?yàn)橛兄�相同的基�?使得要減除多余的體重變得困難。除此之外,如果您出生時(shí)的體重不足2.7千克,那么在您以后的整個(gè)生命中,機(jī)體的生化作用傾向于儲(chǔ)存脂肪,當(dāng)然還有個(gè)事實(shí)是:我們年紀(jì)越大就變得越不活躍,運(yùn)動(dòng)越少,這意味著我們的脂肪貯存在持續(xù)積累。有些人的脂肪主要積聚在腹部而不是積聚在腰背部、臀部和大腿上,他們變寬的腰圍為與糖尿病“結(jié)緣”打下了“基礎(chǔ)”。
    “攝入過多脂肪酸”和“胰島素抵抗”
    如果持續(xù)攝入過多能量,越來越多的脂肪酸將儲(chǔ)存起來。脂肪細(xì)胞也會(huì)越來越大,直到脂肪酸不能再進(jìn)入這些細(xì)胞。在阻止脂肪酸進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)的過程中,脂肪細(xì)胞對試圖驅(qū)使脂肪酸進(jìn)入細(xì)胞的胰島素形成抵抗。這會(huì)導(dǎo)致脂肪酸開始在血液中積累。為了克服胰島素抵抗,將脂肪酸移入脂肪細(xì)胞,胰腺會(huì)產(chǎn)生更多的胰島素。這樣,脂肪細(xì)胞非但沒有被戰(zhàn)勝,反而進(jìn)一步增強(qiáng)了對胰島素的抵抗。
    這一對抗的結(jié)果增加了血流中游離脂肪酸的含量,提高了胰島素水平。這是個(gè)壞消息,因?yàn)檫@些脂肪酸會(huì)返回肝臟,并且有一部分轉(zhuǎn)化為甘油三酯而貯存起來,從而導(dǎo)致“脂肪肝”的發(fā)生。過量的脂肪酸還將激活肝臟,引起肝臟相應(yīng)酶的增加。作為回應(yīng),像脂肪細(xì)胞一樣,肝臟細(xì)胞對正試圖驅(qū)使脂肪酸進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)的胰島素進(jìn)行抵抗。至此肝臟形成胰島素抵抗,而胰腺為克服這一抵抗再次產(chǎn)生更多的胰島素。經(jīng)過這一過程,肝臟胰島素抵抗作用增強(qiáng),導(dǎo)致更多的游離脂肪酸和胰島素在血液中循環(huán)。
    情況至此變得越來越糟糕。記住體內(nèi)的葡萄糖有兩個(gè)來源:攝入的食物和禁食時(shí)的肝臟組織。胰島素負(fù)責(zé)控制肝臟釋放的葡萄糖,只要肝臟能“看見”胰島素,它就不會(huì)釋放葡萄糖;但當(dāng)胰島素水平較低時(shí),肝臟增加對葡萄糖的釋放。
    當(dāng)肝臟建立抵抗以阻止脂肪酸進(jìn)入時(shí),它就“看不見”血液中的胰島素,故而釋放額外的葡萄糖,導(dǎo)致血糖水平升高。為了對抗血糖的增加,時(shí)刻備戰(zhàn)的胰腺釋放出數(shù)量更多的胰島素,使循環(huán)中本已增加的胰島素量進(jìn)一步增多。
    由于肝臟如愿地將脂肪酸阻止在外,脂肪酸尋找到一個(gè)新的住所 肌肉。不同于完全依賴葡萄糖的腦組織,肌肉既可利用葡萄糖,也可利用脂肪酸獲取能量。此時(shí)脂肪酸相當(dāng)豐富且易利用,肌肉就轉(zhuǎn)為利用脂肪酸作為能源。在這其中,肌肉阻斷了欲進(jìn)入的葡萄糖。由于肌肉在正常情況下負(fù)責(zé)攝取血液中大于 80%的葡萄糖,因此當(dāng)肌肉轉(zhuǎn)為利用脂肪酸時(shí),這對血糖水平的影響是極大的。
    當(dāng)血液中的葡萄糖水平慢慢增加至超過正常,就變成所謂的葡萄糖不耐受 除非大量胰島素存在,否則組織將抵抗葡萄糖的納入。
    由于血糖水平持續(xù)升高,胰腺試圖通過進(jìn)一步增加胰島素來降低血糖水平,但卻起不了作用,只會(huì)導(dǎo)致循環(huán)中的胰島素水平再次升高。至此進(jìn)入了一個(gè)使體內(nèi)胰島素、游離脂肪酸、葡萄糖水平不斷增長的無止境循環(huán),并開始對全身系統(tǒng)產(chǎn)生毒性作用。
    **忠告:生命在于運(yùn)動(dòng)這句話不要把它當(dāng)成口號在喊,而是要實(shí)際的執(zhí)行起來才能讓大家的生活更健康,更完美;當(dāng)然,對于糖尿病患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以輔助糖尿病的治療。
        責(zé)任編輯：李振楠    www.atm-sprinta.com    2011-6-21 10:43:23

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