添加日期：2011年10月31日 閱讀：1211
鄰居有許多感冒的，鋇鋇嘴唇出現(xiàn)干裂，對(duì)于青草我只要到市場(chǎng)我就想買(mǎi)，潮濕的地理環(huán)境讓我們都養(yǎng)成了一種習(xí)慣：只要看到青草（即中藥的生草）都知道那些是治感冒那些清熱祛濕，下胃火，下肝火今兒我用*普通的非青草來(lái)清熱解毒。煲一鍋銀子蓮子馬蹄湯，清清內(nèi)火，美美干燥的皮膚，潤(rùn)潤(rùn)那干啞的喉嚨，增強(qiáng)一下免疫力，順便減減肥，養(yǎng)下心，安下神兒。簡(jiǎn)單易做，材料易得，四季都可以煲，可冷喝可熱喝，老人小孩都不禁口，何樂(lè)不為呢銀耳熬好后會(huì)很綿很稠用料很簡(jiǎn)單，市場(chǎng)，中藥鋪就可以買(mǎi)得到這些材料簡(jiǎn)單的做法，不管是有下個(gè)廚沒(méi)下個(gè)廚都可以煲出一鍋美美的甜湯銀耳蓮子馬蹄湯做法：
材料：銀耳10克，蓮子50克，杞子2克，紅棗2粒大的，冰糖40克，馬蹄10粒，水700克做法：1.蓮子泡水去芯，銀耳泡發(fā)剪成小塊，紅棗，杞子洗凈。馬蹄去皮洗凈。
將1中整理好的材料放入鍋里，加冰糖，加水使用時(shí)間：
電高壓鍋1小時(shí)《如果只有半小時(shí)，就到保溫后在設(shè)一次》。
責(zé)任編輯：張亞威 www.atm-sprinta.com 2011-10-31 15:32:44
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