什么樣的孕婦才應(yīng)該喝孕婦奶粉

添加日期：2012年1月6日 閱讀：1575

　　1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
　　2:應(yīng)該從什么時(shí)候開始吃孕婦奶粉從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開始吃，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。
　　3:孕婦奶粉比鮮奶好在哪里從營(yíng)養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。
　　目前市售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。
　　4:吃了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素嗎如果無特殊情況，原則上不再需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要。
　　5:孕期應(yīng)該怎樣吃孕婦奶粉應(yīng)按照孕婦奶粉的說明，每天*好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。*好在營(yíng)養(yǎng)**或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p，以免某些營(yíng)養(yǎng)素過量，甚至引起中毒。
        責(zé)任編輯：張亞威    www.atm-sprinta.com    2012-1-6 18:37:19

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