與哮喘長(zhǎng)期“和諧相處”

添加日期：2016年6月27日 閱讀：1171

支氣管哮喘不僅是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，而且也是一種很有“脾氣、秉性”的慢性病。之所以這樣說，是因?yàn)樗�在不發(fā)作的時(shí)候就像一座靜靜的“死火山”，很容易讓人掉以輕心;可在你不把它當(dāng)回事兒的時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)又會(huì)讓這座真正的“活火山”噴發(fā)出濃濃烈焰，讓人招架不住。因此，我們必須了解自己的哮喘，“善待”哮喘，做到與哮喘和諧相處，讓它不發(fā)脾氣、不鬧情緒，讓我們的身體保持良好的狀況，帶著哮喘健康生活。實(shí)踐證明，掌握并運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆乐蜗�喘方法，就能使大多�?shù)哮喘患者長(zhǎng)期保持良好的哮喘控制水平。

要“善待”哮喘，我們首先必須了解和關(guān)注可以引起哮喘發(fā)作的誘因并盡量注意避免。不同的哮喘患者可能有不同的誘發(fā)因素;有的人有單一誘因，有的人卻可能有多種誘因。誘因大體分為兩類。一類是與過敏相關(guān)的因素，如塵螨、花粉、霉菌及貓、狗、鳥的皮毛等。另一類是非過敏因素，如刺激性氣味、冷空氣、運(yùn)動(dòng)、部分食品和藥品(如以阿司匹林為代表的解熱鎮(zhèn)痛藥及其復(fù)方制劑和常用于防治心血管疾病的β-受體阻滯劑)等;某些疾病(如上呼吸道病毒感染、過敏性鼻炎、胃食管反流病等)和情緒波動(dòng)也是常見的誘發(fā)因素。每次發(fā)作后回顧分析發(fā)病前所處的時(shí)間、地點(diǎn)、各種接觸物品及所處的狀態(tài)，許多人都能找到自己的誘因。通過自己、家人或同事們改變生活方式，注重一些細(xì)節(jié)，預(yù)防哮喘的發(fā)作并不是一件十分困難的事情。

除了注意預(yù)防，我們還應(yīng)當(dāng)運(yùn)用好“照顧”哮喘的兩類藥物。一類是長(zhǎng)期“安撫”哮喘的藥物，即所謂抗炎藥，是相對(duì)治本的藥物。另一類是在哮喘“發(fā)脾氣”、“鬧情緒”的時(shí)候用以快速“撫慰”它的藥物，也稱解痙平喘藥，是相對(duì)治標(biāo)的藥物。有癥狀時(shí)治其標(biāo)，無(wú)癥狀時(shí)治其本，標(biāo)本兼治才能讓哮喘變得“溫和”起來(lái)。當(dāng)我們就醫(yī)時(shí)，專科醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)哮喘患者的具體病情程度和病情控制水平，幫助患者選擇合適的藥物種類、藥物劑量和用藥次數(shù)等。患者所要做的就是遵照醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律的使用這類藥物。

注意預(yù)防誘發(fā)因素并堅(jiān)持規(guī)律使用抗炎藥物，就能使哮喘保持在較為“安靜”的狀態(tài)。萬(wàn)一不小心讓哮喘“鬧情緒”時(shí)，趕緊用點(diǎn)兒能夠治標(biāo)的β2-受體激動(dòng)劑(如萬(wàn)托林氣霧劑或奧克斯都保)等，幾分鐘就能使它“平靜下來(lái) ”。如果它一連兩天以上或者一天之內(nèi)多次“發(fā)脾氣”或短時(shí)間內(nèi)“大發(fā)雷霆”，1小時(shí)之內(nèi)每20分鐘用兩下“萬(wàn)托林”都不能使它“情緒好轉(zhuǎn)”，患者就要立即去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙解決問題了。治標(biāo)的藥物作用快而直接，治本的藥物作用相對(duì)緩和。這就使得某些哮喘患者做出了錯(cuò)誤選擇。他們只認(rèn)可能夠迅速緩解癥狀的藥物，而忽視了能夠更深入解決治本問題的藥物。結(jié)果哮喘越發(fā)作越頻繁，*后到了“無(wú)可救藥”的地步，追悔莫及。

還有很多哮喘患者因?yàn)椴涣私馕�入激�?局部用激素)和口服激素(全身用激素)的區(qū)別，過分擔(dān)心藥物不良反應(yīng)而拒絕使用此類藥物，放棄了打開哮喘這把鎖的“金鑰匙”。實(shí)際上，只要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的治療方案使用“吸入激素”，從醫(yī)生護(hù)士那里學(xué)習(xí)正確的用藥方法和技巧，注意用藥后及時(shí)清潔口腔就可以長(zhǎng)期平安地使用這類藥物了。

患者在與哮喘“和諧相處”的過程中，*好能再花點(diǎn)兒時(shí)間做一件事—記錄《哮喘日記》。日記可以記錄哮喘的表現(xiàn)、“照顧”哮喘所用藥物的情況、繪制用以反映哮喘控制水平的“呼氣峰流速值”曲線圖，還可以記錄每月為自己的“哮喘控制水平”評(píng)的分。醫(yī)生會(huì)教給患者用呼氣峰流速儀檢測(cè)“呼氣峰流速值”和用哮喘控制評(píng)分表(ACT表)評(píng)分的方法。有了這本日記，患者自己以及之后能看到它的醫(yī)生們都能較為準(zhǔn)確、全面地評(píng)價(jià)哮喘控制水平從而不斷調(diào)整并確立*適合的治療方案。

掌握了以上要領(lǐng)，患者就能做到主動(dòng)與哮喘長(zhǎng)期“和諧相處”。當(dāng)然，每1~3個(gè)月去醫(yī)院的哮喘�？崎T診見見自己的醫(yī)生，不失為進(jìn)一步獲取與哮喘“和諧相處”之道的好做法。

責(zé)任編輯：芳芳    www.atm-sprinta.com    2016-6-27 15:23:34

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